Voksne foretrekker kanskje mest å spise mat noen andre har laget. Barn derimot setter størst pris på å spise mat de har vært med på å lage selv. I tillegg føles det trygt og godt når de vet hvordan maten ble tilberedt.
Selv små barn kan mestre enkel kutting, vasking av frukt og grønt, røring og visping, måling og sikting. Bare la dem slippe til i deres eget tempo og ha litt tålmodighet.