Gå til hovedinnhold

Hvorfor er det sunt å spise fisk?

Vet du egentlig hvorfor «alle» sier at vi må spise mer fisk og sjømat? Fisk er rett og slett noe av det beste du kan gi kroppen din. Her får du svarene på hvorfor.

Mange ønsker å leve et sunt liv, ha et sunt kosthold og sunne vaner. Men når alt kommer til alt, så er det ingen dietter som gir deg en sunnere kropp enn når du spiser variert.

Fisk er en veldig god kilde til mange viktige næringsstoffer. Og fisk er ikke bare sunt. Mange glemmer, eller er ikke klar over, er at fisk også er noe av det raskeste du kan lage i en hektisk hverdag.

De fleste fiskeartene passer i tillegg med all verdens ulike smaker og tilbehør. Har du for eksempel prøvd laks tandoori eller torsk med asiatiske smaker? La inspirasjonen komme og nyt all den fantastisk gode sjømaten du kan lage!

  • Sunt og godt

Næringsstoffer i fisk